Mouvement // Création
association
Caroline Pessègue
Mouvement et Création comme mode de vie
Événements à venir
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Ilan lev Method - soin découverte
Samedi 6 Septembre
séance individuelle 60 mn à 9h00,10h00 11h00, 12h00, 13h00, 15h00, 16h00, 17h00.
Atelier Mouvement // Création 2 passage Rauch 75011 Paris
Tarif : 60 €
Une séance individuelle se pratique sur une table feldenkrais, habillé confortablement. Le-la praticienn-e ILM invite votre corps à être traversé par le mouvement, l'énergie, la vie.
Ce soin ILM vous permet de ressentir la qualité et les effets du mouvement de la Méthode Ilan lev..
C'est une expérience incomparable, riche et souvent surprenante. Vous êtes invité par et avec le mouvement à un nettoyage des tensions, de vitalisation et de connection à vous-même.
C'est aussi un processus, il est recommandé de recevoir plusieures séances pour respecter le rythme du corps et de l'être.
Une fois par mois ce tarif spécial est proposé , sur 1 journée.
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MLC séances découverte
17 et 18 Septembre
Automne 2025
Je vous propose 4 séances découvertes les pour vivre une séance de
Méthode de libération des cuirasses ©
et nous rencontrer avant l’engagement dans le prochain cycle de 10 séances qui débutera le 8 Octobre 2025
Mercredi 17 Septembre à 19:30
Jeudi 18 Septembre à 10h30
Jeudi 18 Septembre à 12h00
Lieu: 2 passage Rauch 75011
Tarif : 10 €
Matériel : fourni, vous le trouverez sur place
Une séance de MLC© dure environ 1h15:
environ 50 mn de mouvement et
15 mn d’échanges
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Créer
Samedi 8 Novembre 2025
Initiation à la linogravure
10h00-13h00
Vous pourrez dessiner à partir de documents papier ou amener votre dessin ou reproduction. Le matériel vous sera fourni :
papier, calque , crayons, plaque de linosouple format A5 ou A6, gouges, rouleau et couleur …
Vous reproduirez et graverez votre dessin sur la plaque de lino, et pourrez ainsi l’imprimer en plusieurs exemplaires.
Vous repartirez avec votre plaque gravée et vos tirages du jour.
Le thème “ Mes Voeux ”
MLC© Automne 2025
Cycle 10 séances
Nous commencerons un nouveau cycle de 10 séances , le 8 Octobre .Nous explorerons particulièrement
“ les Portes charnières, les articulations des Epaules/Bassin/Hanches “
Lieu: 2 passage Rauch 75011
Tarif : 200 € le cycle de 10 séances , règlement en 2-3 fois possible .
Les dates Mercredi soir
Octobre : 8,15, 22, 29 Novembre :5, 12, 26 Décembre: 3,10, 17
Les horaires :
Mercredi de 19h30 à 20h45
Les dates jeudi matin et midi
Octobre : 9,16, 23, 30 Novembre :6, 13, 27 Décembre: 4,11, 18
Les horaires :
Jeudi de 10h00 à 1h15
Jeudi de 12h00 à 11h15
Séances MLC©découverte :
Mercredi 17 Septembre 2025 à 19:30
Jeudi 18 Septembre 2025 à 10h30
Jeudi 18 Septembre 2025 à 12h00
Lieu: 2 passage Rauch 75011
Tarif : 10 €
je vous propose 4 séances les 17 et 18 Septembre pour découvrir ou vivre une séance MLC© avant le prochain cycle de 10 séances qui débutera le 8 Octobre 2025
Je vous guiderai en présentiel , nous serons un petit groupe de 5 .
Une séance MLC© est une séance psychocorporelle de 1h environ 50 mn de pratique et 10/15 mn de partages.
* En salle : Atelier Mouvement//Création
2 passage Rauch 75011 Paris :
Nous serons en petit groupe, le matériel est fourni, venez en tenue chaude, douce et confortable.
Si vous êtes absente 1 séance, nous convenons d’une séance un autre moment.
* En visio, vous recevrez la liste du matériel nécessaire et le lien de connexion à l’inscription.
Un entretien préalable d’environ 1H sera nécessaire pour une première inscription
Accueillir les sensations de son corps, laisser son corps respirer et s’accorder aux changements de saison, plonger en soi avec des mouvements simples et aller vers plus de détente et de présence à soi-même.
Automne 2025 c’est MLC©
Mercredi à 1 séance à 19h30
Jeudi 1 séances à 10h00 et à 12h00
Atelier Mouvement // Création
2 Passage Rauch 75011 PARIS
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La Méthode Ilan Lev
Une pratique corporelle avec et par le mouvement créée par Ilan lev. La ILM permet de détendre le corps et l’esprit et d’accéder au lacher-prise grâce au mouvement . ILM se pratique en séance individuelle, je propose à votre corps des mouvements simples et parfois inhabituels ou en cours collectif de mouvement ILM.
C’est loccasion d’accueilir la facilité, enlever l’ambition et ajouter l’imagination et la joie.
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Méthode de libération des cuirasses©
Le corps porte notre histoire et nos protections face à des blessures reçues . Les mouvements MLC© - mouvements d’éveil corporel -permettent de pénétrer en douceur les couches musculaires des plus superficielles aux plus profondes et ainsi de dégager les tensions et les émotions qui «cuirassent » l’individu.
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Qi Gong Sibérien
Discipline simple et ouverte à tous, qui permet de renforcer et de maitriser la santé, quelque soit sa forme physique, sa souplesse, ou son développement énergétique.
Le Qigong sibérien contemporain se caractérise par un processus créatif permanent et reflète la perpétuelle recherche d’adaptation de l’homme à son environnement extérieur changeant .
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Art & craft
S’initier à la fabrication de peintures naturelles et non toxiques, pour l’intérieur et l’extérieur ,à l’aide de pigments, liant naturel.
Découvrir les décors à l’ancienne, la technique des faux-marbres, bois etc …
Peindre ses cartes postales, tresser ses tongues, etc ..
Ces ateliers peuvent être associés à une pratique de mouvement pour réveiller notre création, soutenir notre corps et bien disposer le coeur et l’esprit.
Ca c’est passé…..
